Медики в один голос советуют сократить потребление сахара, причём не только в чистом виде, но за счёт продуктов, в которых он содержится….

Сомнолог Казаченко: хронотипы влияют на выработку гормонов и работоспособность.

В идеале его должен проводить гинеколог, но можно сделать то же самое и самостоятельно.