ЗОЖ

Британский сомнолог Нил Стэнли, рассказал, что у людей, которые просыпаются в промежуток между 5:22 и 7:21 утра, может быть повышен уровень гормонов стресса….

Многие люди предпочитают обычной воде разные газированные напитки и соки, так как это вкуснее.

Безопасной дозой сахара, которую можно добавить в чай или кофе в течение дня, является шесть небольших ложек, рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина….

Сомнолог Казаченко: хронотипы влияют на выработку гормонов и работоспособность.

Пористый металл-углеродный материал на основе лигнина. Фото: Анастасия Тамаровская, ФИЦ КНЦ СО РАН.