ЗОЖНужно ли включать в спортивную программу «тренировки до отказа»? Сибмеда3 дня спустя01 минуты Существует убеждение, что прогресс в тренировках достигается через боль. Если не включать в план тренировки «до отказа», результата не будет и форма не улучшится. Навигация по записям Предыдущая: Врач Чуракина назвала грецкие орехи самыми полезнымиДалее: Диетолог назвала белковый продукт, который обязательно нужно добавлять в супы