Многие россияне берут домашнюю еду на работу, чтобы сэкономить и придерживаться здорового питания. Но в жаркую погоду не все блюда можно безопасно перевозить и хранить в офисе….

Желающие похудеть интересуются, как питаться до и после тренировок. Здесь многое зависит от времени занятий и типа нагрузки.

Нейросети способны нанести психике вред, заявила профессор МГУ Алла Шестерина. Особенно, если психика уже неустойчива. Профессор подчеркнула, что нейросеть начинает предлагать человеку только ту информацию, которая ему нравится. От этого начинаются мен…

Многие уверены, что после 50 лет высокое давление – это норма. Если есть остеохондроз, протрузии, хронический мышечный спазм, давление становится нестабильным: появляются головные боли, шум в ушах, тяжесть в затылке, ощущение «ватной головы»….

Забота о сердце после 50 лет – это комплексный подход, включающий здоровое питание, регулярную физическую активность, отказ от вредных привычек и управление стрессом….